RECURSOS

En esta página encontrarás todo tipo de herramientas útiles y prácticas para que puedas aplicar en tus entrenamientos y mejorar tu rendimiento.

ESTUDIO DEL MOVIMIENTO

Descubre como utilizar el movimiento desde un punto de vista práctico y técnico, para poder establecer una clasificación del ejercicio físico sobre la cual puedas aplicar tu mismo en tus entrenamientos o en tu vida diaria

MANDAMIENTOS DEL ENTRENAMIENTO

El proceso de entrenamiento es primordial para alcanzar tus objetivos, por lo que un buen entrenamiento debe basarse en una serie de principios que garanticen su correcto desarrollo y te permitan obtener un gran rendimiento.

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